在心理健康月期间,材料学院联合竹贤书院精心策划并积极响应学校号召,精心策划并开展了“绿植种植” 和 “情绪感知剧本杀” 两场心理健康活动,以创新形式为学生搭建心灵成长平台,吸引百名学生热情参与,取得显著成效。
5 月 18 日,材料学院主办的“拾绿润心・习惯养成计划” 绿植种植活动率先拉开帷幕。学院为学生准备了绿萝、薄荷、向日葵等夏季易养绿植种子及养护套餐,通过 “转发说说 + 扫码入群”的方式吸引百余名学生参与活动。活动设置打卡机制,学生需在群内分享绿植生长照片与养护心得。活动群内累计分享打卡内容近200条,大部分参与者养成规律养护习惯。活动促进学生形成规律作息,缓解焦虑情绪,一盆盆生机盎然的绿植不仅装点了宿舍,更成为学生心灵治愈的“小确幸”。
与此同时,竹贤书院主办的“融入换心情,剧本感未来” 情绪感知剧本杀活动同步展开。活动以心理健康教育为核心,精心创作《毕业季的抉择》《宿舍矛盾化解》《学习压力调适》三个主题剧本,将大学生常见心理问题融入沉浸式剧情。在十二公寓沐心坊,6-8 人一组的学生通过角色扮演、推理互动,体验不同情境下的心理变化。每场结束后,主持人引导复盘,探讨剧本中涉及的自我认知、人际沟通等议题。现场氛围热烈,学生们在角色扮演中释放压力,在讨论分享中加深对心理健康的理解。
两场活动均获得师生高度认可,绿植种植则通过自然疗愈与习惯养成双重路径促进心理健康,情绪感知剧本杀以沉浸式体验让学生能够感知情绪、能够更好的应对学习生活中的人际交往问题。材料学院心理健康教育工作负责人何晓菁老师表示:“我们希望通过多元活动,让心理健康教育从‘说教’变为‘体验’,帮助学生在轻松氛围中认识自我、调节情绪。未来将继续探索‘心理+’模式,融入艺术、体育等元素,为学生成长护航。”
此次系列活动为材料学院和竹贤书院在心理健康教育领域的实践探索,活动过程中积累了相关实际案例。随着活动推进,众多学生通过参与活动逐步形成积极心态,勇敢应对成长中的挑战。未来,材料学院将持续探索改进,为学生心理健康提供更多有益帮助。
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