近日，材料学院心理二级工作站在何晓菁老师的带领下，开展了一系列心理健康教育活动，旨在促进学生认识理解情绪、科学地调节情绪，促进学生认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念。

11月2日在A312，何晓菁老师给材料学院各班心理委员进行了心理健康教育，正式拉开了本次活动的序幕。她详细阐述了活动的主题，即通过一系列精心策划的环节，引导同学们深入探索心理健康的奥秘，提升自我认知与情绪管理能力。首先，何老师带领同学们参与心理健康问卷调查，该问卷旨在全面了解同学们的心理健康状况及其主要影响因素。随后，何晓菁带领同学们进行了绘画心理分析和情绪角色扮演等活动。在绘画心理分析中，同学们在白纸上绘制“房、树、人”，何老师通过对画作的专业解读，帮助大家更好地理解自己的内心世界。在情绪角色扮演活动中，肖博文和王钰同学生动演绎了同学之间由于取快递产生的矛盾，而李宇鑫同学的调解方式和深入分析更是让在场的同学们受益匪浅。

在何晓菁老师的指导下，各班级积极响应，纷纷组织了丰富多彩的心理健康活动。在情绪摄影/短视频拍摄活动中，同学们拿起相机和手机，捕捉并记录下了日常生活中那些触动心灵的瞬间，通过作品展示与分享，学会了用艺术的方式表达情绪，增进了彼此间的理解与共鸣。情绪日记接力赛则鼓励同学们连续记录自己的情绪变化，通过接力赛的形式促进了同学间的交流与情感沟通，共同探索情绪管理的有效策略。

此外，户外活动、情绪表达绘画与心理情景短剧表演等活动也相继在各班级中展开。同学们走出教室，融入自然，通过校园探索等活动缓解了心理压力，感受到了大自然的宁静与力量。同时，绘画与短剧表演等活动也让同学们有机会表达内心的情感，促进了相互之间的理解和支持。

在系列心理健康活动进行的同时，何晓菁带领各班级进行了心理健康问卷调查。问卷结果显示，虽然大部分受访者表现出积极的情绪状态，但仍有相当比例的学生感受到较大的压力和焦虑，学业和工作及未来规划成为主要的压力来源。同时，大部分学生在面对情绪困扰时选择寻求朋友或家人的帮助，而选择专业心理咨询的比例相对较低，反映出学生对心理咨询服务的认知仍有待提高。针对问卷结果，何晓菁带领各班心理委员进行了深入的分析和总结。并决定在未来进一步加强心理健康教育工作。通过加大心理健康知识的普及力度，提高同学们对心理健康问题的认识和理解，帮助他们更好地应对心理困扰。

此次系列心理健康活动的成功举办，不仅让同学们加深了对自我心理状态的认知，还学会了如何以更加积极、健康的方式面对生活中的挑战与压力。未来，学院将继续关注学生的心理健康状况，通过更加多样化的活动和举措，为学生的健康成长提供有力支持。